2025/01/10 15:28
こんにちは。
今回は、肌の乾燥や調子が気になる方にピッタリの「豆乳甘酒」の作り方をご紹介します！
豆乳と麹甘酒を使った豆乳甘酒は、美味しいだけでなく、美容にも嬉しい効果があります。
豆乳に含まれるタンパク質や大豆イソフラボンは、健康的な皮膚作りをサポートしてくれます。また、豆乳に含まれるサポニンには抗酸化作用があり、老化の原因になる活性酸素を取り除いてくれます。
作り方はとっても簡単！
温めた無調整豆乳に麹甘酒と塩麹を加えるだけで、ホッと温まる美容ドリンクの完成です。
＜材料＞
・無調整豆乳
・料理用の麹甘酒
・無添加塩麹
＜作り方＞
①無調整豆乳を火にかけ、温めます（沸騰しないように注意！）。
②料理用の麹甘酒を加え、お好みの甘さに調整します。
③最後に、塩麹をほんの少し加え、コクをプラス。
ぜひ試してみてください(^^)
